Ju-Jutsu Anfängerkurs für Jugendliche und Erwachsene

JU-JUTSU ANFÄNGERKURS – STARTE JETZT!

Du möchtest lernen, dich selbst zu verteidigen, fitter werden und dabei eine vielseitige Kampfkunst kennenlernen?
Dann bist du bei uns genau richtig!

Ju-Jutsu bedeutet „die flexible Kunst der Selbstverteidigung“ und verbindet Fitness, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit mit effektiver Selbstverteidigung.

Du lernst unter anderem:
Schläge & Tritte
Würfe & Hebeltechniken
Abwehr- und Befreiungstechniken
Selbstbehauptung & Selbstvertrauen
Dabei spielt es keine Rolle, ob du bereits Erfahrung hast oder komplett neu einsteigst.

Auch Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen!

Für Jugendliche ab 16 Jahren & Erwachsene
Start: Montag, 2. November 2026
⏰ 19:30 – 21:00 Uhr
Dojo des BFSV Lahr e.V.
Bergstraße 78, Lahr
(Schulsporthalle der Kaufmännischen Schule / IBG)

6 Trainingsabende
Kursgebühr: 30 €
➡️ Bei Vereinseintritt wird die Kursgebühr verrechnet.

Der erste Trainingsabend ist kostenlos!
Für den Anfang reichen ein T-Shirt und eine lange Trainings- oder Jogginghose.

Du möchtest Ju-Jutsu einfach einmal ausprobieren? Dann komm vorbei und schnuppere Mattenluft!

Anmeldung & Infos:
info@bfsv-lahr.de
oder über das Kontaktformular auf unserer Homepage.
www.bfsv-lahr.de