Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen

Gelegenheit durch Selbstverteidigung zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu kommen, bietet das Selbstverteidigungsteam vom BFSV Lahr e.V. ab dem 13.04.2026 an. Im Rahmen eines viermaligen Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurses für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren.

Neben einem theoretischen Teil, in dem Notwehr und Selbsthilfe erläutert wird, geht es im praktischen Teil mit dem Thema effektive Selbstverteidigung „zur Sache“.

Der Kurs findet jeweils montags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr in der Sporthalle der Verbundschule Lahr, Dinglinger Hauptstr. 65 statt. Die Kursgebühr beträgt für vier Abende 40 Euro. Als Bekleidung genügen ein T-Shirt und eine Trainings- oder Jogginghose.

Infos und Anmeldung beim 1. Vorstand Stephan Dilger, Tel. 01522/6649192, E-Mail: info@bfsv-lahr.de oder über das Kontaktformular auf der Homepage.